经是三年之后了。 晨曦之下，菖蒲在院落之中双脚散开至肩宽，随着喧嚣的风儿将已经微微变黄的叶子吹下，菖蒲向前迈出了一步，随后单手向前探出，作摘月状。 这是他依照这几年和之前观察到武人们的招式改良的一套动作，虽然并没有什么战斗价值，但是却可以配合体内的内力，加快内力循环和积累的速度。 随着一套招式打完，菖蒲的双手自身体两侧回笼至丹田处，伴随着自丹田处而起的一股气，青年迎着已经不若两个月前夏日那般温暖的秋日吐出了一条悠长而凝实的气。 在他的丹田处，已经演练过无数次的内力随着早晨服下的药力向上盘旋翻涌，最终打通了第一条筋脉。 菖蒲收势站定，然后就好像往常一样开始走向厨房那边，准备熬粥给院里面的弟子们做早餐。 反正他自...

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